Während die Zeit rund um die Bestattung noch durch zahlreiche Ereignisse bestimmt ist und Familie und Freunde hier in der Regel fest zur Seite stehen, ist die Zeit danach oft von einem Gefühl großer Leere geprägt. Wichtig ist hier vor allem, dass Sie Ihre Trauer zulassen und sich die Zeit geben, die Sie benötigen. Gespräche mit nahestehenden Personen, aber auch mit fremden Menschen können sehr wohltuend sein. Denn sie geben einerseits Raum, um sich die eigenen Gedanken von der Seele zu reden, und andererseits auch neue Perspektiven. Und nehmen Sie Unterstützung ruhig an, wenn sie Ihnen angeboten wird. Dass Ihr Umfeld Ihnen gerne hilft, ist ein gutes Zeichen und häufig eine spürbare Erleichterung.

Sollten Sie jedoch merken, dass der Schmerz einfach nicht nachlässt, sprechen Sie bitte mit uns. Es gibt zahlreiche Stellen, die Ihnen in einer solchen Lage helfen können – von Gesprächskreisen mit anderen Betroffenen bis hin zur persönlichen Trauerbegleitung. Es braucht Ihnen auch nicht peinlich zu sein, fremde Hilfe in Anspruch zu nehmen. Vielmehr ist es ein Zeichen von großem Mut, offen mit der Situation umzugehen und einen solchen Schritt zu gehen.